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Dicas Saúde, Emagrecimento E Bem



Em 8 meses foram 32 quilos perdidos. A partir deste momento, ele começou a modificar os hábitos alimentares de acordo com receitas fornecidas pela nutricionista da esposa. Ele passou a ingerir de três em três horas, deixou de ingerir frituras e refrigerantes, diminuiu a cerveja e investiu nos grelhad

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